La storia di Stefania
Leggi la storia di Stefania e la gestione dell’ansia dal suo punto di vista perché ognuno di noi è diverso e dovremmo far tesoro delle esperienze degli altri per affrontare le nostre!
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semplicemente imperfetto
D'ansia e altre storie
Ansia: istruzioni per l'uso
Ieri
Oggi
Non mi ricordo com’è cominciato. A volte, soprattutto negli ultimi anni, mi sono chiesta quale fosse stata la prima volta. La prima volta che ho provato le vertigini e che ho avuto paura di cadere. La prima di altre infinite volte. Eppure non mi ricordo il fatto, o i fatti, che mi hanno scatenato tutto quello che ne è conseguito. Vorrei tanto ricordare. Ma io mi sento il mio sintomo cucito addosso. E non mi ricordo come possa essere la mia vita senza.
En e Xanax di Samuele Bersani
In questa canzone meravigliosa di Samuele Bersani mi identifico immensamente, parla di me, di noi, di come due ragazzi insieme riescono ad affrontare le loro paure e le loro ansie che la mente da sola non riusciva a superare.
Fa riflettere, fa venire la pelle d’oca ma è un inno alla fiducia, alla speranza e a tutta la bellezza che la vota ha da offrire!
Testimonianze
La storia di Valeria
Leggi la storia di Valeria e la gestione dell’ansia dal suo punto di vista perché ognuno di noi è diverso e dovremmo far tesoro delle esperienze degli altri per affrontare le nostre!
AnsiaGestione
La Rana Bollita
La Rana Bollita (libro autobiografico scritto da Marina Innorta), una storia d’ansia, attacchi di panico e cambiamento che tutti dovrebbero leggere. Vai alla mia recensione!
Come aiutare chi ha un attacco di panico
Trovarsi accanto ad una persona in preda a una crisi d’ansia è una prova molto difficile da affrontare e spesso ci si ritrova a non sapere cosa fare per aiutarla a superarla. Leggi l’articolo!
Due chiacchiere con...
Elisa e gli attacchi di panico
Il mio percorso di come mi sono avvicinata alla floriterapia grazie agli attacchi di panico. Scopri di più leggendo il mio articolo!
Un tuffo senza paura
Mi è stato chiesto di scrivere un breve articolo su come l’attività fisica porti benefici in caso di ansia e poca sicurezza in se stesse. Leggi l’articolo!