
L’importanza del respiro
La mente è capace di astrazione, può generare ogni sorta di idee e di immagini, pensare a cose sublimi o tremende: c’è tutta una gamma di possibilità. Scopri di più!
Qui ho voluto raccogliere dei punti di vista, dei modi pratici, delle attività, hobby, interessi che hanno come scopo finale in benessere psicofisico della persona.
Perché magari anche tu possa trovare la tua strada e impiegare il tuo tempo libero dedicandoti a qualche attività che ti aiuti a gestire le tue crisi.
La mente è capace di astrazione, può generare ogni sorta di idee e di immagini, pensare a cose sublimi o tremende: c’è tutta una gamma di possibilità. Scopri di più!
E’ una terapia innocua, senza controindicazioni, che può essere presa dagli 0 ai 99 anni, non interferisce con altri medicinali e non da dipendenza. Scopri di più leggendo il mio articolo!
Il mio percorso di come mi sono avvicinata alla floriterapia grazie agli attacchi di panico. Scopri di più leggendo il mio articolo!
Mi è stato chiesto di scrivere un breve articolo su come l’attività fisica porti benefici in caso di ansia e poca sicurezza in se stesse. Leggi l’articolo!
Molte persone in tutto il mondo soffrono di disturbi d’ansia. Con questa breve panoramica cercherò di fare chiarezza e aiutarvi a conoscerla meglio.
Come il processo che ci porta alla nascita influenza le nostre emozioni da adulti. La parola a Lorena Traldi, terapeuta neonatale. Leggi l’articolo!
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Su di me
Non mi ricordo com’è cominciato. A volte, soprattutto negli ultimi anni, mi sono chiesta quale fosse stata la prima volta. La prima volta che ho provato le vertigini e che ho avuto paura di cadere.
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